空乘面試心態(tài) 我們該如何調(diào)整呢？很多參加空乘面試的都是剛出學(xué)校的學(xué)生，在心理承受能力上都有點(diǎn)不足，所以很容易在空乘面試中因?yàn)檫^度緊張或陷入過度的焦慮而導(dǎo)致發(fā)揮失常。下面我們就了解下空乘面試時如何調(diào)整心態(tài)。

空乘面試心態(tài)一：積極的自我暗示

在空乘面試前，很多面試者都不自覺的與其他人敘述自身的事情，此時的空乘面試者處于焦慮消極的心態(tài)，習(xí)慣對別人講“我可能通不過面試”、“我缺乏應(yīng)變能力”、“我表達(dá)能力不夠好”等等。而這些卻也無意中在暗示著自己。這些消極的暗示會破壞良好的心境，分散注意力，降低面試者的自信；相反，假如能對自己進(jìn)行積極的暗示，考生就會充滿自信，心境悠然，注意力集中，思維敏捷，以致在面試中積極地表現(xiàn)自我，面試結(jié)果也會常常被自己的積極暗示所言中。

空乘面試心態(tài)二：詳盡了解面試流程

面試者要既能充分地了解空乘面試的要求、時間、地點(diǎn)、類型等等具體空乘面試流程，做到心中有數(shù)；也可以把空乘面試所有的東西都準(zhǔn)備齊全。

空乘面試心態(tài)三：自我認(rèn)識充分

多參加學(xué)校組織的空乘面試或社會空乘面試培訓(xùn)，在掌握空乘的面試技能，全方位的提高面試水平。同時又能正確地評價自己，既相信自己的能力，又實(shí)事求是，不好高鶩遠(yuǎn)，也不自輕自賤。這樣一來，面試前的焦慮自然會減輕。

空乘面試心態(tài)四：利用“系統(tǒng)脫敏法”，消除過度焦慮

盡量逼真地想象當(dāng)時的各種情景、面試?yán)蠋煹谋砬楹妥约旱膬?nèi)心體驗(yàn)，一旦有身體的緊張反應(yīng)或內(nèi)心的焦慮狀態(tài)出現(xiàn)，便用言語暗示“沉著”、“冷靜”、“停止緊張”，同時進(jìn)行有規(guī)律的深呼吸，盡量放松肌肉，以減弱自身的緊張狀態(tài)，直至鎮(zhèn)定自若。

空乘面試心態(tài)五：語言放慢

在空乘面試中如果你緊張的換可以盡量放慢說話的速度。一般學(xué)生會因緊張而使說話速度變快，而這又會加重緊張，由此進(jìn)入了一個惡性循環(huán)。如果故意放慢說話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓空乘面試主考官仔細(xì)傾聽你的話語，以便給考官留下更深刻的印象。、

以上是空乘面試心態(tài)調(diào)整的相關(guān)介紹，只要在空乘面試中調(diào)整好心態(tài)，把這次空乘面試權(quán)當(dāng)鍛煉自我，這樣，就能丟掉包袱，輕松上陣。

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